¡Hola! Soy mariu y me apasiona ayudarte a navegar en tu viaje único e individual hacia una vida saludable.
Un poco sobre mí: nací y crecí en Venezuela y me mudé a los Estados Unidos cuando tenia 19 años. Siendo de Venezuela, un país fuertemente influenciado por la cultura de dieta y los estándares de belleza eurocéntricos, supe desde muy joven que no encajaba del todo con mi cabello alborotado y mis ganas inexistentes de participar en el Miss Venezuela. Viví en Nueva York durante tres años antes de mudarme al otro lado del pais, Los Angeles!
En Nueva York, comencé a sentir curiosidad por la comida, el fitness, y la salud mental. Se puede decir que desarrollé una obsesión saludable: comía, respiraba y dormía nutrición y salud, por eso solo tenía sentido para mí abrir un blog y compartir contigo lo que más amo. En ese momento supe que mi propósito era ayudar a otras personas a ser más saludables, más felices y empoderadas para tomar las riendas de su salud.
Me certifique en terapia nutricional a través de la Asociación de Terapia Nutricional y me especializo en problemas digestivos y desequilibrios energéticos. También tengo una licenciatura en psicología del California State University, Los Ángeles. Me siento increíblemente agradecida de poder combinar las dos disciplinas que más amo: nutrición y psicología.
Mi enfoque de la salud es simple: no me importa como te ves, me importa cómo te sientes:
No me importa si tienes un abdomen marcado, me importa qué tan funcional es tu cuerpo.
Tampoco si tienes la dieta más saludable del mundo, me importa más saber el estado de tu digestión, porque sin un sistema digestivo adecuado, todos esos nutrientes no son absorbidos por el cuerpo.
No me importa si puedes pasar 2 horas en el la clase de ‘spinning’; me importa que tengas energía sostenida durante todo el día sin necesidad de estimulantes.
Honro y entiendo su bio individualidad y te guio con lo que sirve unicamente para TI!. No soy un "nutricionista de reglas"; no te enviaré a casa con una dieta que te hará perder peso, pero que también te hará sentir miserable. Estoy aquí para que trabajemos juntos. Quiero que te sientas BIEN para que puedas vivir bien: sin dolor, sintomas, ni cansancio.